종아리에 자주 쥐가 나는 이유는 다양한 신체적인 요인에 기인할 수 있습니다. 아래는 자주 발생하는 원인과 관련된 설명입니다. 근육 피로와 긴장: 종아리 근육은 걷거나 서있는 동안 계속해서 사용되기 때문에 피로가 쌓일 수 있습니다. 특히 장시간 서있거나 걷는 직업을 가진 경우, 근육이 지속적으로 긴장되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 운동 부족 및 근육 불균형: 충분한 운동을 하지 않거나 특정 근육을 지나치게 사용하는 경우 근육 불균형이 발생할 수 있습니다. 이는 특정 부분의 근육이 과도하게 강해지거나 약해져 종아리에 불편함을 초래할 수 있습니다. 혈액순환 문제: 혈액순환이 원활하지 않으면 근육에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않을 수 있습니다. 혈액순환 문제는 정말 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며..
