신발을 발에 맞춰서 신는 것은 건강과 편안함을 유지하기 위해 중요합니다. 편안함: 올바른 사이즈와 형태의 신발을 선택하면 발에 편안함을 제공할 수 있습니다. 너무 작은 신발은 발가락을 압박하고 불편함을 유발할 수 있으며, 너무 큰 신발은 발이 움직여서 부정확한 지지를 제공하고 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강: 올바른 사이즈의 신발은 발을 지탱하고 지지하는 역할을 합니다. 잘 맞는 신발을 착용하면 보행 패턴이 개선되고 발과 관련된 문제나 부상의 위험이 감소할 수 있습니다. 반대로 부적절한 신발은 발 아픔, 발가락 변형, 발목 통증 등을 유발할 수 있습니다. 올바른 지지: 올바른 사이즈의 신발은 발의 아치와 발가락을 지지하여 올바른 자세를 유지하고 걷는 동안 발의 부담을 분산시킵니다. 이는 무릎,..
