어두운 서클을 완화하고 줄이기 위해서는 여러 가지 방법을 시도할 수 있습니다. 다음은 그러한 방법들에 대한 간단한 설명입니다. 충분한 수면: 매일 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 일주일에 7-9시간의 수면을 유지하면 피로를 줄이고 어두운 서클을 완화할 수 있습니다. 건강한 식습관: 채소와 과일 등 식이 섬유를 풍부하게 섭취하고, 수분을 충분히 섭취하여 피부 건강을 유지하세요. 적절한 스킨케어: 피부타입에 맞는 적절한 보습제와 아이크림을 사용하여 피부를 케어하세요. 비타민 C가 풍부한 제품도 어두운 서클을 개선하는 데 도움이 됩니다. 햇볕 차단: 자외선은 피부를 어두어 보이게 만들 수 있습니다. 외출 시 적절한 햇볕 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 눈 건강 관리: 눈의 피로와 건강 문제는 어두..
